Trainerin

Graciette Justo

Die Diplom-Schauspielerin steht seit über 18 Jahren auf der Bühne. Ihre Liebe zum Improvisationstheater und zur Magie des Unvorhersehbaren führte sie in zahlreiche Ensembles und durch nahezu alle Spielformate - vom rasanten Theatersport über komplexe Langformen wie Harold, Krimi, Sitcom und Heldenreise, bis hin zu Soloimpro-Shows und CrossArt-Projekten mit Tänzern und Videokünstlern. Heute tritt sie regelmäßig in den Münchner Ensembles Mixxit Theater, Zick&Zack und Die Montagsmörder auf.

Als Diplom-Theaterpädagogin und erfahrene Improvisationstheater-Trainerin lehrt Graciette seit über 15 Jahren die Kunst der Bühnen-Improvisation. Und das mit großer Leidenschaft, viel Humor, fachlicher Tiefe und Feingefühl. Sie trainierte deutschlandweit zahlreiche Theaterensembles, Improgruppen, Unternehmen und Einzelpersonen. Heute ist sie künstlerische Leitung der Münchner Improgruppe Synapsenbastler. Denn wer improvisieren und dem Zauber des Augenblicks vertrauen kann, lebt das Leben in seiner lebendigsten und poetischsten Form.

Seit 10 Jahren ist sie Gründerin und Leitung von "ImproTheaterUrlaub" und mit bereits über 30 internationalen Improtheater-Reisen als Veranstalterin und Seminarleitung tätig. Hier treffen Reiselust und Improtheater aufeinander wie zwei alte Freunde: Verspielt, magisch, erweiternd - und bereit, dich auf ein Abenteuer voller Überraschungen mitzunehmen.

Und darüber hinaus lehrt Graciette die Hingabe an den Moment, das Vertrauen in die Intuition, das Annehmen was kommt und die Fähigkeit zu Lauschen – nicht nur im Improtheater, sondern auch in ihrer zweiten Heimat: Seit 9 Jahren ist sie international als zertifizierte Achtsamkeits- & Meditations-Lehrerin tätig: www.mbsr-muenchen.net

Graciette über das Improvisationstheater:

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, einen Raum zu schaffen, in dem Erwachsengewordene wieder zu ihrer kreativen Verspieltheit finden. In dem sie sich neu entdecken, experimentierfreudig ihren Fassettenreichtum entfalten, und eintauchen in selbsterschaffene Phantasiewelten. Ein Raum, in dem sie ganz zwanglos und selbstvergessen den eigenen Impulsen und Assoziationen folgen, und durch das Spiel verwandelt werden. Improvisationstheater ist für mich ein Ort, an dem ein paar Momente lang alles möglich sein kann und darf. An dem man sich Ideen wie Pingpong-Bälle zu wirft und so gemeinsam eine andere Welt erschafft - welche vielleicht nicht der eigenen entspricht, und doch - indem man dahin mitgenommen wird - für Augenblicke zur eigenen wird. Improtheater ist Selbsterweiterung und führt uns über unsere Grenzen hinaus, denn im Spiel darf selbst das Undenkbare möglich werden... Diese Spielfreude in Menschen zu wecken ist eine beeindruckende Arbeit, die tief berührt.

Seit 18 Jahren spiele ich nun selbst Improvisationstheater. Kennengelernt habe ich es in meiner Schauspielausbildung, und ich war augenblicklich Feuer und Flamme. Denn Improspielen macht lebendig und bringt die finstersten Minen zum Lachen! Aber gleichzeitg ist es auch geheimnisvoll. Es führt dich ins Unbekannte und bringt dich dazu, deine Komfort-Zone zu verlassen. Du bist Schauspieler, Regisseur und Geschichtenerfinder in einem. Und gleichzeitig hast du keinen Plan. Da alles möglich ist und ganz spontan aus dem Stehgreif entsteht, bringt es dich dazu, deine üblichen Konzepte loszulassen und ganz deiner Intuition im gegenwärtigen Moment zu vertrauen.

Es macht dich durchlässiger, und ist Yoga für Herz und Hirn. Denn es lehrt dich, den Kopf auszuschalten, das Herz zu öffnen und ganz im Moment zu sein. Improtheater ist viel mehr als nur eine Kunstform. Es ist eine richtige Lebensphilosophie, in der es darum geht, zu lernen, Dinge anzunehmen, so wie sie eben gerade auftauchen. Oft blocken wir, gehen in den Widerstand oder wollen die Dinge kontrollieren, um uns sicherer zu fühlen. Das tun wir oft ganz unbewusst, sobald etwas bei uns nicht „nach Plan“ läuft. Die Improtheater-Techniken hingegen entwickeln in uns auf ganz spielerische Weise die Fähigkeit, allem was kommt mit Leichtigkeit und Neugierde zu begegnen. Es steht für die Verbindung aus Mut und Hingabe.

Im Urlaub - weit weg von zuhause und fern vom üblichen Alltagstrott - fällt es oft leichter, sich zu verwandeln. Das Urlaubsgefühl setzt kreative Kräfte frei und inspiriert dazu, sich neu zu erfinden, in den Flow einzutauchen und eine Bandbreite an Atmosphären in sich zu entdecken, die man zuhause vielleicht nicht zugelassen hätte. Denn hier, im Spiel weit weg von deinem gewohnten Setting darfst du deine üblichen Rollen ablegen, alles sein was du willst, und tun was du dich niemals getraut hättest.    

"Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden. Wir werden alt, weil wir aufhören zu spielen." (Oliver Wendell Holmes)